تجسم خلاق


اما ... چگونه می دانم چه چیزی برای تجسم است
book-791824_640 (2)

این سوال میلیون دلاری است

تصور کنید که شما برای یک ثانیه جیمز کامرون هستید. آیا فکر می کنید اگر او چیزی کمتر از جملات تاکیدی کریستال روشن در مورد بینایی خود داشت ، الهام بخش و عالی می شد؟

تجسم خلاق فقط هنگامی کار می کند که فیلمنامه را بنویسید. این تمرینات به شما کمک می کند تا بدانید که چگونه می خواهید فیلم نامه به نظر برسد ، و با تجسم یا در واقع بدون آن موثر است.

تأیید نوشتن
این یک روش پویا است. وقتی همه چیز را یادداشت می کنیم ، تصویرسازی ذهنی تجسم خلاق مثل این است که به آگاهی شما یک انرژی مضاعف بدهید.

تصدیق کنید که می خواهید با آن کار کنید و ده یا بیست بار پشت سر هم آن را بنویسید. آن را در نفر اول ، دوم و سوم بنویسید (مثلاً من ، رضزان ، نویسنده موفقی هستم. رضزان ، شما نویسنده موفقی هستید. رضزان نویسنده موفقی است).
در هنگام نوشتن آنها به معنی کلمات فکر کنید. به هرگونه شک و مقاومت توجه کنید و هنگامی که اتفاق می افتد ، مقاله را معطوف کنید و فکر منفی را بنویسید - چرا تأیید نمی تواند درست باشد.
سپس ترسها و عقاید منفی را با تأیید مقابله کنید. آنها را بنویسید. در طی چند روز یک یا دو بار در روز بنویسید تا زمانی که برنامه نویسی منفی را خنثی نکنید.
تعیین هدف
دو کلمه ای که برای ارسال لرز از طریق من وجود داشت ، این روزها من به اندازه کافی نمی توانم دریافت کنم. آنچه می گویم این است که در آن طرف ترس سرگرمی وجود دارد.

آخرین باری که اهداف روشن و واضح را تعیین می کنید به یاد دارید؟ چگونه کار کرد؟

تنظیم هدف یک تمرین قدرتمند است. با انجام این کار ، ما تصدیق می کنیم تجسم خلاق که خیالات ما می توانند به واقعیت تبدیل شوند و با آنچه برای ما مهم است در تماس هستیم. اینجا یک تمرین است که می توانید انجام دهید:

مقولات زندگی خود را بنویسید - رشد شخصی ، شغلی / شغلی ، دوستان ، زیبایی / خود جسمی ، روابط ، پول ، خلاقیت ، مسافرت ، سبک زندگی ، سلامتی ، تناسب اندام و غیره.
با توجه به وضعیت زندگی فعلی خود ، نحوه پیشرفت را در هر گروه تعریف کنید.
اکنون همان دسته ها را لیست کنید و بعد از هر یک ، یک پاراگراف یا دو را بنویسید تا وضعیت ایده آل را توصیف کنید.
بر اساس آنچه که شما از آن یادداشت کرده اید ، اکنون لیستی از 10 یا 12 هدف مهم برای زندگی خود ایجاد کنید.
اهداف پنج ساله را یادداشت کنید.
آنها را در قالب تأییدهای کنونی تنش بنویسید (گویی این اتفاق در حال وقوع است).
پایین آمدن به آن - چگونگی تجسم خلاقانه
girl-691612_640 (2)

زمان بهینه برای انجام تجسم خلاق فقط بعد از بیدار شدن و درست قبل از خواب است (این امر با قرار گرفتن مغز در موج آلفا انجام می شود).

زمان بهینه برای انجام تجسم خلاق فقط بعد از بیدار شدن و درست قبل از خواب CLICK TO TWEET است

شما همچنین باید آرام باشید.

واقعیت ایده آل خود را در لحظه کنونی تصور کنید. تصاویر خود را به گونه‌ای زنده کنید که گویی در حال تماشای فیلم هستید ، افکار خود را با دقت مانند لیزر متمرکز کنید و تمام حواس خود را افراط کنید. اگر قبلاً آنچه را که از نظر ذهنی در لحظه جسمی فعلی انتخاب کرده اید ، واقعاً احساس کنید چه احساسی خواهد بود.

اساساً هرچه بیشتر بتوانید به خود غاز غاز بدهید ، این روند مؤثرتر خواهد بود.

آنقدر در تصویری خود غرق شوید ، که به خودتان goosebumps می دهید CLICK to TWEET

خودشه! می توانید از روز خود بلند شوید و به کار خود ادامه دهید.

با دید خود در فواصل کوتاه اما منظم دوباره بهم وصل شوید (برای مثال 17 ثانیه کافی است).

تکنیک های خاص
blow-bubbles-736868_640 (2)

بسیاری از تکنیک های تجسم خاص وجود دارد که می توانید امتحان کنید. اینجا چندتایی هستند:

روش "حباب صورتی" - فانتزی خود را در یک حباب صورتی محاصره کنید.
با خرد بالاتر خود در ارتباط باشید - شما یک پناهگاه داخلی و یک راهنمای روح ایجاد می کنید. تجسم خلاق شما از راهنما سؤال می کنید که آیا چیزی وجود دارد که او بخواهد به شما بگوید.
ورزش تجسم در اطراف پول.
تجسم تصمیم گیری درست.
تجسم حافظه تغییر یافته است. این تکنیک بر تغییر خاطرات گذشته تمرکز دارد تا نتیجه مثبت تری داشته باشد. این امر به ویژه برای برطرف کردن خاطراتی که موجب عصبانیت یا نارضایتی می شوند ، مفید است.
سایر نکات تجسم:
دفترچه ای را نگه دارید که در آن مرتباً روی اهداف ، تأییدها ، صحنه های ایده آل و غیره کار کنید. این در مورد گسترش این پارامترها و تحقق آنچه می خواهید در زندگی ایجاد کنید ، است.
هنگام تجسم ، خود را تجربه کنید که به جای مشاهده کردن خود از بیرون به هدف خود برسید.
هرچه حسی بیشتری داشته باشید که بتوانید تجسم خود را تجربه کنید ، تأثیر بیشتری روی مغز می گذارد. افزودن ابعاد سینتیکی (آنچه را که با هدف خود انجام می دهید احساس می کنید) و ابعاد شنیداری (آنچه با هدف خود می شنوید) ابعاد فرآیند را تقویت می کند.
ممکن است بخواهید در هر زمان روی یک نتیجه خاص متمرکز شوید.
هیچ قانون زمان وجود ندارد. به گفته نویسندگان استر و جری هیکس ، شما فقط 17 ساعت باید تجسم کنید.
برای ارتباط با اهداف خود از تابلوهای دید استفاده کنید.
مرتباً کتابهای الهام بخش بخوانید که به شما در ارتباط ماندن با بالاترین آرمانها و آرمانهایتان کمک می کند.
با یک دوست یا (ایده آل) جامعه دوستانی داشته باشید که در یادگیری زندگی آگاهانه تر نیز قرار دارند.

  انتشار : ۳۰ فروردین ۱۴۰۰               تعداد بازدید : 4

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "آموزش بهترین روش های ساخت کسب و کار اینترنتی" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما